なんでもやろうとする気持ちと行動力があればできちゃう＼(^o^)／夜は22時など早く寝る様にして、朝は6時など7時に起きてランニングや運動をしたり、自宅のお掃除や洗濯などしたい事をする。そんな都合の良いあこがれの１日の生活リズムが必要だと思いますか？不必要ならご参考頂く事は以下には無いかもしれません。

北海道からiPhone修理の研修で丸ちゃんが来ていますが、クロちゃんも来ました！！

クロちゃんはお腹がすいて朝の6:00あたりには噛みついて来るので、眠りたい脳内神経である副交感神経からドーパミンと情動（恐怖・驚き・怒り・悲しみ・喜びなどの感情）の中枢とも呼ばれる扁桃体に刺激が加えられ、ぼーっと寝て思考も停止しているところに痛みから避けるためや猫ちゃんから攻撃された嬉しさなどの思考が開始され、活発的に行動しようとする交感神経に働きがあり早朝に起床できるようになりました😆（Googleで調べてみた）

クロちゃんがいなくても自分を第三者的で客観的な目線で見つめ、朝には早く起床するという生活リズムは必要であると強く、うったえかけて、自分を自分でリモコンコントロール操作していかなければいけないと反省しています。

iPhone修理屋さんパソコン買取屋さんなど、電化製品店さんで働く人や、au/docomo/Softbankショップ店員さんなどは、基本的に10:00出勤です。私は9:00〜10:00出勤です。

10:00に出勤するとなると時間の割合で最短のケースの場合でも9:00に起床して9:15には出勤開始していて、9:45には店舗や会社に到着している必要があります。9:45に出勤しようとはしても9:56ギリギリに出勤してしまう事もあるでしょう。中には遅刻したり10:20に出勤してしまい会社にもお客様にも迷惑をかけてしまう人もいます。

夜間に寝つけず夜遊びが多くなり眠剤を服用しお酒とミックスする事で不安な気持ちを解消させて毎日を楽しんでしまい、出勤時間を大幅に遅れて11:50に「すいません起きれなくて遅刻しちゃいました・・・。」と私もなってた事があります！！
ハルシオンって最初の1週間は良く効きますが連続長期使用で全然物足りなくなってきて気がついたら9%レモン缶チューハイとミックスし始めて毎日グルグルになりますよね！！

遅刻も連続したり月に3回も5回もあると退職する事になりますし、いつまでもお給料が上がらず、ストレスもたまりますし１日のリズムが悪くなると金銭感覚もおかしくなって、ガールズバーに毎日行ったり、ハメを外しすぎて今月の給料の残り8万円あった銀行の預金を全部を空っぽにしてしまう事も、私も良くありました＼(^o^)／ずっとこの繰り返しで人生の効率性・生産性まるで無しのろくでなし！！

たまには飲みに行ったり、最近は早朝に起きたりして、朝に運動したりできる様に現在出来る様になったのは、自分は使うお金が多くて貯金する事ができないから、人並み以上に稼がないといけないと思い始めた事がきっかけでした。でも何をしたら良いのか分かりませんし、自分にも自信がありませんでしたので、とりあえず無作為になんでもしてみて考えたり反省したりも含めて、前に反省して次こそは止めようと思ってた事も、また同じ悪い行動をしてしまったりし続けていましたが毎日ちゃんとしないとなと思ったりして、5年や10年などは混乱の中で苦しみましたが、単純に自分の行動や言動が悪くて考え方が幼稚でバカだった事を認めざるを得ません。

人間は数学や計算とは違い、魂があり考えたりそれぞれしたい事があって、生きていますから、計算上では3歩進んで1歩前進すれば4歩になりますが、3歩進むために大変な努力が必要であったり考え方を間違えてしまったり3歩進もうとしたのに3歩後退してて、気がついたら30万円の借金の利息を毎月1.5万円を支払うのが大変で利息だけを毎月払い続けるだけで精一杯の毎月繰り返しおとずれる渦の中をくるくると回り続けてしまう事もあります。

自分を変えようと思って前に進もうと決心したはずなのに、考えすぎて混乱して間違った方法を選んでしまうと10年などあっという間に過ぎてしまい、もったいない人生の期間が多くなり、気がついたら55歳になってて、お菓子の爆食いがやめられず不摂生や不健康で寝たきりになってしまう怖い自分の人生を味わう事になる可能性も場合によりありますね・・・。

「自分に不利益な事が無ければ友達がどうなろうと関係ねぇー！！知らんし！！」、「仕事には金だけ貰い行ってるだけですぐにやめようと思ってるし目を盗んでサボろう！！」

実際に自分の利益や幸福度が一番優先されますので正直に考えた事を素直に認めると気持ちが楽で、そんな感じの考え方で良いと思います。

人付き合い苦手なのに、人のために何かしようとすると、無理におせっかいをして空気を読めない奴だと迷惑を与えてしまう事もありますし、人に悪い印象を持たれたく無いから、自宅から一歩も出る事ができなくなったり、恐怖や苦しみで、自殺を考えたりする事もあるかもしれません。

「また明日からやればいいや！！」、「いつかきっとやってみたいな！！」

「そう思ったら！！今すぐやれよ！！」と背中を押される事もありますが、実際にはなんでも有言実行できない場合も多いので、大切なのはいつも反省して、自分にとって他人にとって、地域のみんなにとって、家族のため好きな人のため、最良の選択に向かい進む事を必ず考えて忘れない事だと思います。

この前向きである事を忘れない事という作業が、意外と嫌な気持ちになったり忘れたいと思いイライラしてムカついてくる事で壁を殴ったりiPhoneを強く床に投げ物に当たったり、自分が改善できない事で誰もみんなが悩み苦しむところですが、お金が欲しいや友達が欲しいなど、新しいパソコンが欲しいなど願望を叶えるためには、とにかく貯金50万円や100万円が必要です。

お金の余裕は心の余裕につながりますので、ギャンブルやアブク銭を瞬間的に得ようとせず、金欠を回避する事から開始して、そのためにはまずは何を止めて反省して、何を積み上げて経験や信頼を得ようとするのか？今日から明日から？来年から？20年後から？行動するのか、しないのかはすべて自分の自由で、この名称は「選択の自由（個人が少なくとも2つ以上の選択肢の中から、外部の関係者からの制約を受けずに自由に選択する事ができる機会）」と言われています。

生産性向上や無駄な経費の削減も仕事の効率化も実現できたら良いのですが、選択の自由は怖いもので、適当に何も考えずに選んだり進めてしまうと、気がついたら死んでしまっていたり事故にであったり、大きな損失をしたりしますので、肝心な自分がどうあるべきで？何をすべきか？大きな決断をするときには特に、冷静にリラックスした状態である海を眺めたり山登りをして頂上に立った時など客観的に焦らず決めると良いと思います😄